Top evaluación psicosocial para el SG-SST Secrets
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En este artículo te contamos cuáles son los factores de riesgo que pueden afectar la salud mental de los trabajadores, y te compartimos algunas estrategias con las que es posible prevenirlos.
Tener una crimson de apoyo es crucial. Estudios han mostrado que el apoyo emocional puede facilitar la recuperación de episodios de ansiedad y depresión. Las relaciones positivas aportan recursos psicológicos que fomentan el bienestar.
Estos factores están relacionados con la carga laboral, el ambiente de trabajo, la claridad en las funciones, el liderazgo y el equilibrio entre la vida laboral y personal.
Implementar cambios en la vida cotidiana puede ayudar a potenciar el bienestar mental. Algunas estrategias incluyen:
Explica que estos factores pueden contribuir al desarrollo del síndrome de burnout. También resume los objetivos de evaluar estos riesgos y algunas medidas generales para prevenirlos.
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El objetivo de cualquier empleado es proteger su salud mental. Se necesita mantener un equilibrio entre la vida individual y profesional. Algunos consejos son los siguientes:
Impacto del estrés: Situaciones estresantes pueden desencadenar problemas de salud como la ansiedad o depresión.
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